7动手机版是一款令人爱不释手的健身软件，为用户提供盆底肌的锻炼服务，每天7分钟，轻松帮你塑造一个健康的身体，多种训练场景，让你的训练更加全面更加有效果。全程跟踪记录健身过程，自动调整精准的锻炼分值，每次训练后都能科学直观地看到运动带来的效果。

7动手机版软件特色

【盆底肌群测试评估】

AI智能盆底肌健康测试，已累计为200多万人提供测试服务，1分钟精准评估盆底肌健康状况。无需借助仪器设备，随时随地，即能清楚了解自身盆底肌健康状况。

【全方面数据记录】

全程跟踪记录健身过程，自动调整精准的锻炼分值，每次训练后都能科学直观地看到运动带来的效果。

【全自定义周挑战】

自定义设置周挑战锻炼目标，激励突破自我的同时还能额外赢取会员和实物礼品。

【专属定制饮食计划】

64种不同人群饮食作息方案，量身定制专属的饮食计划，享有私人营养师般的配餐指导。

7动手机版软件亮点

【真人综合教学】

真人专业教练指导你的每一个动作，让你快速入门，轻松修复腹直肌分离;

学会凯格尔呼吸法、瘦身瘦腿瘦腰、练成马甲线人鱼线、拉伸放松和缓解久坐疲劳。

【精品特色学院课程】

精品课程，名家讲解各种健康知识，为你的安全保驾护航。

【运动&情趣商城】

垂直丰富的各类商品，会员尽享超低折扣，提供一站式服务。

【私密日记】

加密私密日记--安心记录每天的心情，直面最真实的自己。